Girls only 16-19 maj

BOOSTHELG - GIRLS ONLY 16-19 MAJ

Var med på en energifylld helg på Gotlands vackraste plats, Fårö!

Inspirerande träningspass, god mat och tid till återhämtning i relaxavdelningen.


Tillsammans med tränarna Sofie Kindberg och Louise Dahl väntar en utmanande helg med träning, workshop, tips, råd, mat och avkoppling. En helg för dig som vill utveckla din träning, utöka din kunskap och träffa andra likasinnade tjejer!


Under helgen ingår övernattning på fantastiska Sudersand resort på Fårös nordöstra sida. Beläget nära stranden i en underbar miljö.


Detta ingår:

- Övernattning torsdag-söndag

- Frukostbuffé fredag-söndag

- Lunchbuffé fredag-söndag

- Mellanmål

- Middag exkl. dryck fredag-lördag

- Gemensam relaxaktivitet (badtunnor och bastu)

- Gym utomhus och inomhus, samt våra ledarledda träningspass


Paketpris

4300:- 


Tillval:

Dryck till maten

Enkelrumstillägg


Inför resan


Vilka är Sofie Kindberg och Louise Dahl?

Sofie Kindberg är bosatt på Gotland sedan fem år tillbaka. Hon jobbar heltid som personlig tränare och är grundare av träningsföretaget Fyslandslaget.

Louise Dahl är baserad i Stockholm och driver företaget Improve Performance där hon jobbar som personlig tränare och fystränare.


Vilken fysisk nivå krävs för denna resa?

Söker du nya utmaningar eller vill få inspiration till en aktivare vardag? Då är detta den perfekta resan för dig! Träningen kommer att ske stora delar på Sudersands resorts anläggning och alla klasser kommer att kunna anpassas efter alla nivåer.


Kan jag åka ensam?

Du kan absolut resa ensam. Att göra en träningsresa är ett sätt att lära känna nya människor som delar samma intressen. Du kan även åka med en kompis, mamma, dotter etc oavsett om ni är på olika nivåer. Alla tränar utefter sin egen förmåga.


Vad behöver jag ha med mig?

Klädombyten för träning inomhus och utomhus.

Eftersom möjlighet till bastu och badtunnor finns så bör du givetvis ta med dig badkläder och badhandduk.

Täcken och kuddar finns, sänglinneset och handdukar på rummet ingår.


Boende

Hela gruppen bor tillsammans i Sudersand resorts vandrarhem. Vandrarhemmet är ett mysigt hus med altan som består av fem st 4-bäddsrum, ett 5-bäddsrum och ett enkelrum.


Gästerna på vandrarhemmet delar på faciliteterna, såsom kök, toaletter och duschar. Det finns även ett gemensamt allrum med matbord och stolar samt TV och soffa.

Under denna helg är det endast vi i gruppen som bor i vandrarhemmet.


https://www.sudersand.se/vara-boenden/vandrarhem/


Reseinformation – ta dig till Gotland/Fårö

Du bokar båt/flyg till och från Gotland på egen hand.

Bil från Visby tar ca 1,5 h

För transfer till/från hamnen eller flygplatsen meddela i förväg vid anmälan. Gemensam transport.


Boka

Sista anmälningsdag 1 maj-19 (anmälan är bindande)

Evenemanget bokas genom att skicka mail till info@fyslandslaget.se


Varmt välkomna till en inspirerande, energigivande och spännande helg!!

Helgens program

Torsdag

Ankomstdag - Incheckning from kl 15.00. 

Möjlighet till middag finns (tillägg). Meddela oss vid anmälan.


Fredag

07.30 Morgonboost (kom igång-aktivitet).

08.00 Frukost

10.00 Träning

12.30 Lunch + egen tid

14.00 Workshop

15.30 Träning

16.30 Boost-snacks/mellanmål

Egen tid

19.30 Middag


Lördag

07.30 Morgonboost (kom igång-aktivitet)

08.00 Frukost

10.00 Träning

12.30 Lunch + egen tid

14.00 Workshop

15.30 Träning

16.30 AW med boostjuice

Relax & Badtunnor/egen tid

19.30 Middag


Söndag

07.00 Morgonboost (kom igång-aktivitet)

08.00 Frukost

10.00 Träning

Sofie och Louise tackar för helgen!

Från 11.30 Lunch och utcheckning

 

Vi reserverar oss för ändringar i schemat.


KONTAKT


NOVI Resort Visby

S:t Göransgatan 31

621 55 Visby


Email: info@fyslandslaget.se


www.fyslandslaget.se

Copyright @ All Rights Reserved