Hos Fyslandslaget kan du testa din hälsa och fysiska kapacitet. Vi utför VO2max syreupptagningstest, mjölksyratröskel (laktat) och submaximala tester.
Ta del av våra testpaket nedan
Vo2max (Maximalt syreupptag)
Vi mäter din maximala syreupptagningsförmåga. Testet utförs på löpband, SkiErg eller testcykel. För att på bästa sätt bli så grenspecifikt som möjligt. Detta test säger lite om din uthållighet (vill du veta den skall du välja Laktattest test) men du får ett exakt värde på din förmåga att ta upp och använda syre.
Vo2max bör göras tillsammans med Laktattest för att kunna hitta dina styrkor och svagheter, och där efter lägga upp träningen på bästa sätt.
Testet kostar 500:- när det bokas med laktattest.
Pris
1095,-
Testpaket+
Lägg till + på ditt paket och få uppföljning efter 12veckor till ett rabatterat pris.
- Ett Avancerat laktat test på löpband/cykel (Aerob/Anaerob tröskel) 1595,-
- Ett VO2max-test på löpband (aerob test) 1095:-
- 3-d funktionell kroppsanalys (styrketräning) 995:-
Pris
3685:-
-995:-
Totalt
2690:-
Löpning, Testpaket
Löppaket - Paketlösning med rabatt
I detta paket ingår en konditionstest på Löpband med laktatmätning,
Styrka & rörlighets analys för löpning, Teknik träning löpning samt personligt 12 veckors träningsprogram.
- Ett Avancerat laktat test på löpband (Aerob/Anaerob tröskel) 1595,-
- Ett VO2max-test på löpband (aerob test) 1095:-
- 3-d funktionell kroppsanalys (styrketräning) 995:-
- Ett personligt anpassat träningsprogram över 12 veckor, 995:-
- Teknik träning (löpsteg) 995:-
Pris
5675:-
-1195:-
Totalt
4480:-
Laktattest
Avancerat Laktattest. Testet utförs på cykel eller löpband.
mätning av puls och effekt/hastighet. Vi mäter laktat/mjölksyra för att se din uthållighet. Värden på Aerob och Anaerob tröskel, fettförbränningskapacitet. Med detta test får du ut dina personliga träningszoner (pulszoner).
Pris
1595:-
Testpaket++
Lägg till ++ på ditt paket och få uppföljning efter 12veckor till ett
rabatterat pris.
- Ett Avancerat laktat test på löpband/Cykel (Aerob/Anaerob tröskel) 1595,-
- Ett VO2max-test på löpband (aerob test) 1095,-
- 3-d funktionell kroppsanalys (styrketräning) 995,-
- Ett personligt anpassat träningsprogram över 12 veckor, 995:-
Pris
4680:-
-1195:-
Totalt
3485:-
Cykel, Testpaket
Cykelpaket - Paketlösning med rabatt
I detta paket ingår en konditionstest på cykel med laktatmätning,
Styrka & rörlighets analys för cykel, samt personligt 12 veckors träningsprogram.
- Ett Avancerat laktat test på cykel (Aerob/Anaerob tröskel) 1595:-
- Ett VO2max-test på cykel (aerob test) 1095:-
- 3-d funktionell kroppsanalys cykel (styrketräning) 995:-
- Ett personligt anpassat träningsprogram över 12 veckor, 995:-
Pris
4680:-
-1195:-
Totalt
3485:-
Personlig Träning (Styrka, rörlighet, kondition)
Vi utför tester på kroppsfunktion, så kroppen kan röra sig normalt i alla riktningar (3D analys). Utifrån det så jobbar vi styrka och rörlighet. Då vissa övningar är väldigt komplexa så kan det även kännas som konditionsträning, det är bara bonus. Varje träningspass lämnas över till dig som kund på film. För att du skall kunna göra övningarna på egenhand.
Pris
995:-
60min
MX/Enduro, Testpaket
Fyslandslagets Mx/Enduro paket - Paketlösning med rabatt
I detta paket ingår en konditionstest på cykel med laktatmätning.
Styrka & rörlighets analys för motorcykelåkning, samt personligt 12 veckors träningsprogram.
- Ett Avancerat laktat test på cykel (Aerob/Anaerob tröskel) 1595:-
- Ett VO2max-test på cykel (aerob test) 1095:-
- 3-d funktionell kroppsanalys MX (styrketräning) 995:-
- Ett personligt anpassat träningsprogram över 12 veckor, 995:-
Pris
4680:-
-1195:-
Totalt
3485:-
AKTUELLT - EVENT
Copyright @ All Rights Reserved