Fystester

FYSTESTER


Hos Fyslandslaget kan du testa din hälsa och fysiska kapacitet. Vi utför VO2max syreupptagningstest, mjölksyratröskel (laktat) och submaximala tester.


Ta del av våra testpaket nedan

Vo2max (Maximalt syreupptag)

Vi mäter din maximala syreupptagningsförmåga. Testet utförs på löpband, SkiErg eller testcykel. För att på bästa sätt bli så grenspecifikt som möjligt. Detta test säger lite om din uthållighet (vill du veta den skall du välja Laktattest test) men du får ett exakt värde på din förmåga att ta upp och använda syre.


Vo2max bör göras tillsammans med Laktattest för att kunna hitta dina styrkor och svagheter, och där efter lägga upp träningen på bästa sätt.


Testet kostar 500:- när det bokas med laktattest.


Pris     

1095,-

Laktattest

Avancerat Laktattest. Testet utförs på cykel eller löpband.

mätning av puls och effekt/hastighet. Vi mäter laktat/mjölksyra för att se din uthållighet. Värden på Aerob och Anaerob tröskel, fettförbränningskapacitet. Med detta test får du ut dina personliga träningszoner (pulszoner).


Pris     

1595:-

 

Personlig Träning (Styrka, rörlighet, kondition)

Vi utför tester på kroppsfunktion, så kroppen kan röra sig normalt i alla riktningar (3D analys). Utifrån det så jobbar vi styrka och rörlighet. Då vissa övningar är väldigt komplexa så kan det även kännas som konditionsträning, det är bara bonus. Varje träningspass lämnas över till dig som kund på film. För att du skall kunna göra övningarna på egenhand.


Pris     

995:-

60min


Copyright @ All Rights Reserved

Testpaket+

Lägg till + på ditt paket och få uppföljning efter 12veckor till ett rabatterat pris.


- Ett Avancerat laktat test på löpband/cykel (Aerob/Anaerob tröskel) 1595,-

- Ett VO2max-test på löpband (aerob test) 1095:-

- 3-d funktionell kroppsanalys (styrketräning) 995:-


Pris     

3685:-

-995:-

Totalt

2690:-


Testpaket++

Lägg till ++ på ditt paket och få uppföljning efter 12veckor till ett

rabatterat pris.


- Ett Avancerat laktat test på löpband/Cykel (Aerob/Anaerob tröskel) 1595,-

- Ett VO2max-test på löpband (aerob test) 1095,-

- 3-d funktionell kroppsanalys (styrketräning) 995,-

- Ett personligt anpassat träningsprogram över 12 veckor, 995:-


Pris     

4680:-

-1195:-

Totalt

3485:-


Löpning, Testpaket

Löppaket - Paketlösning med rabatt

I detta paket ingår en konditionstest på Löpband med laktatmätning,

Styrka & rörlighets analys för löpning, Teknik träning löpning samt personligt 12 veckors träningsprogram.


- Ett Avancerat laktat test på löpband (Aerob/Anaerob tröskel) 1595,-

- Ett VO2max-test på löpband (aerob test) 1095:-

- 3-d funktionell kroppsanalys (styrketräning) 995:-

- Ett personligt anpassat träningsprogram över 12 veckor, 995:-

- Teknik träning (löpsteg) 995:-


Pris     

5675:-

-1195:-

Totalt

4480:-


Cykel, Testpaket

Cykelpaket - Paketlösning med rabatt

I detta paket ingår en konditionstest på cykel med laktatmätning,

Styrka & rörlighets analys för cykel, samt personligt 12 veckors träningsprogram.


- Ett Avancerat laktat test på cykel (Aerob/Anaerob tröskel) 1595:-

- Ett VO2max-test på cykel (aerob test) 1095:-

- 3-d funktionell kroppsanalys cykel (styrketräning) 995:-

- Ett personligt anpassat träningsprogram över 12 veckor, 995:-


Pris     

4680:-

-1195:-

Totalt

3485:-


MX/Enduro, Testpaket

Fyslandslagets Mx/Enduro paket - Paketlösning med rabatt

I detta paket ingår en konditionstest på cykel med laktatmätning.

Styrka & rörlighets analys för motorcykelåkning, samt personligt 12 veckors träningsprogram.


- Ett Avancerat laktat test på cykel (Aerob/Anaerob tröskel) 1595:-

- Ett VO2max-test på cykel (aerob test) 1095:-

- 3-d funktionell kroppsanalys MX (styrketräning) 995:-

- Ett personligt anpassat träningsprogram över 12 veckor, 995:-


Pris     

4680:-

-1195:-

Totalt

3485:-


KONTAKT


NOVI Resort Visby

S:t Göransgatan 31

621 55 Visby


Email: info@fyslandslaget.se


www.fyslandslaget.se