Gruppträning

GRUPPTRÄNING 

PASS BESKRIVNING


Cirkelträning

Vi tränar hela kroppen med hjälp av vår egen kroppsvikt och olika redskap. Passet består av olika stationer där vi varvar styrka, kondition och balans.   


3D Fys

3D Fys handlar om att träna som kroppen är skapt för i alla olika rörelseplan, framåt, bakåt, sidled och rotation. Vi förbättrar kroppens funktion och förbereder den för de krav vardagen och olika idrotter ställer.

Vi använder plattform 9 som grundredskap i alla pass.


Seniorträning

Cirkelträning för dig som är över 60 år. På ett säkert och enkelt sätt tränar vi styrka, kondition och balans.



* För att kunna boka dig på pass går du in på bokningssidan och skapar ett eget konto.



FYSLANDSLAGETS GRUPPTRÄNINGSSCHEMA


VÅRTERMINEN

v. 16-22


Måndag

kl 11.30-12.15 3D Fys


Tisdag

kl 18.35-19.20 3D Fys 

Onsdag


Torsdag


Fredag

kl 16.15-17.00 Cirkelträning


Lördag


Söndag


* Med reservation för ändringar.

KONTAKT


NOVI Resort Visby

S:t Göransgatan 31

621 55 Visby


Email: info@fyslandslaget.se


www.fyslandslaget.se

Copyright @ All Rights Reserved