Träningsgrupp - nystart/kom igång

I januari startar vi en ny omgång av en träningsgrupp för er som bara tänkt tanken eller pratat om att börja träna men inte kommit till skott.

Målet är att du ska känna dig bekväm och förberedd för att sedan träna på egen hand eller ta del av våra gruppträningspass.

8 tillfällen (max 8 deltagare)

Coach: Ingela Högberg 

Start v. 3

Tisdagar kl 18.45

Pris 1600kr.

Skicka in din intresseanmälan till info@fyslandslaget.se 

Träninghelg på Sudersand Resort, Fårö 25-27/3 2022

25-27/3 anordnar Fyslandslaget en träningshelg ute på vackra Fårö och du som medlem på Fyslandslaget får 50% rabatt på stuga (gäller utvalda stugor).

Preliminärt aktivitetsschema: 

Fredag: 17.00-17.45 Cirkelträning 

Lördag: 07.30-08.00 Promenad/Morgonjogg 

16.00-17.00 3D fys 

Söndag: 08.00-08.30 Rörlighetspass

08.30-09.15 Styrka/puls 

För bokning maila info@sudersand.se eller ring 0498-223536, ange koden Fyslandslaget vid bokning. 

Sofies PT-grupp

Starta igång det nya året och försäkra dig om att just 2022 ska börja starkt.

Under 9 veckor (uppehåll sportlov v.9) kommer Sofie Kindberg starta upp en ny pt-grupp som fokuserar på att du ska komma igång med bra träning- och kostrutiner.

Vi kommer i gruppen ses 1 ggr/veckan fysiskt onsdagar 08.00-09.00, start v.3.

Utöver det kommer du få material till ytterligare två träningspass i veckan som du ska genomföra på egen hand när det passar dig.

Du kommer även få inspiration på olika måltidsförslag som bygger på en hälsosam och allsidig kost.

Max 6 deltagare.

Pris: 3995kr

Skicka in din intresseanmälan till info@fyslandslaget.se 

Inspirationsdag - löpning 2/4 2022

Lördag den 2:a april kommer våra löpcoacher Sofie Kindberg och Daniel Antonsson leda kursen med fokus på löpning.

Vi vänder oss till dig som vill komma igång, inspireras och utveckla din löpteknik oavsett nivå.

Detta ingår:

Löpteknik blandat teori och praktik.

Löpstyrka

Lunch

Föreläsning där vi delar med oss av våra erfarenheter och kunskaper.

Tid: 09.00-13.30 

Pris 495 kr.

Boka din plats på info@fyslandslaget.se